Leitura: prazer ou hábito?

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Que a leitura amplia o vocabulário, conhecimento e ajuda a escrever melhor, isso todo mundo já sabe. Portanto, ser bem articulado com as palavras ao falar ou escrever torna as pessoas mais confiantes, possibilita qualidade de vida e oportunidades de crescimento pessoal e profissional.

O fato é, um livro proporciona uma viagem no tempo para diversas épocas, lugares, culturas e desperta inúmeras emoções. Mas, isso também já é conhecido.

Mas você sabia que os benefícios da leitura vão além?

Conheça 7 benefícios da leitura para o corpo e a mente:

1. Melhora sua empatia: Ao se envolver com a história de um personagem fictício, aumenta a nossa capacidade de compreender e se solidarizar com os sentimentos dos outros;

2. Aumenta o foco, a concentração e estimula a memória: Já percebeu que toda a sua atenção fica concentrada na história e o resto do mundo desaparece?

3. Reduz o estresse: Poucos minutos de leitura diária são capazes de diminuir a frequência cardíaca e aliviar a tensão;

4. Aumenta a expectativa de vida: estudos dizem que ao ler 30 minutos por dia, pode aumentar, em média, dois anos de vida a mais;

5. Desenvolve o seu pensamento crítico: o conhecimento adquirido, por meio de diversas leituras possibilita formar uma opinião sobre determinado assunto;

6. Instiga a inteligência: Quanto mais cedo se instiga a leitura, maior será a habilidade cognitiva verbal e não verbal do indivíduo;

7. Manter o cérebro ativo: Exercitar o cérebro com a leitura é um fator preventivo para doenças degenerativas como o Alzheimer.

 

Seja pelo hábito ou pelo prazer, leia!

 

#FicaaDica